EL áloe Es famoso por sus muchos beneficios y enormes posibilidades de uso. Pero este en particular no es tan conocido: su jugo. Sí, el jugo de aloe se puede hacer con las hojas de Aloe vera, como también se le llama, y ​​sus nutrientes pueden beneficiar la salud del cuerpo.

La planta suculenta se puede utilizar para preparar un jugo igualmente rico en las propiedades que son tan llamativas: su efecto calmante, curativo y antiinflamatorio.

Beneficios del jugo de aloe

Lucha contra el estreñimiento

El jugo de aloe es excelente para quienes padecen estreñimiento, ya que la bebida es altamente hidratante. Por lo tanto, aumenta la cantidad de líquido en el intestino y facilita el tránsito intestinal. De esta manera, evita la sensación de hinchazón y puede ayudar a perder peso.

Mejora la apariencia de la piel y el cabello.

El aloe vera es conocido por su uso cosmético para la piel y el cabello. No es diferente, su jugo también beneficia a ambos. Además de hidratar, tiene una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas que benefician tanto la salud del cabello como la dermis. También se puede usar para prevenir el acné y tratar las imperfecciones.

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Puede fortalecer la inmunidad

Debido a su acción antiinflamatoria, que se debe especialmente a la abundancia de antioxidantes, el jugo de aloe puede fortalecer la inmunidad. No solo, contiene muchos vitamina C, que también beneficia al sistema inmunitario.

Acción antibacteriana y antiviral.

Además de fortalecer la inmunidad, el jugo de aloe también puede ayudar a tratar muchos problemas debido a su acción antibacteriana. Básicamente, gracias a su efectividad para combatir la acción de bacterias y virus dañinos en el cuerpo, el aloe vera puede ayudar en el tratamiento del herpes y la candidiasis.

Como hacer jugo de aloe

  • Primero, las hojas se lavan y deben abrirse cuidadosamente con una cuchilla;
  • El gel de aloe debe eliminarse y solo se usará esa porción de la planta;
  • Luego ponga el gel en la licuadora;
  • Batir con 500 ml de agua.

Finalmente, la adición de jugo de limón o naranja y miel son opcionales.

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Atención al consumidor

A pesar de los beneficios, el jugo debe consumirse con cuidado y sin exagerar. La razón de esto es que la bebida contiene antraquinonas, que son compuestos tóxicos con un efecto laxante y que pueden causar irritación en el intestino. La bebida incluso se puede comprar en tiendas naturistas o supermercados, que es una mejor opción en comparación con el jugo preparado en casa. Porque las hojas pasan por un proceso de decoloración y purificación, que eliminan las sustancias tóxicas y, por lo tanto, son más seguras para el consumo.

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