¿Qué es la acupuntura? Cuidado personalizado de tu cuerpo, mente y conciencia. Siga leyendo para saber más.
¿Qué es la acupuntura?
La respiración es un medio eficaz para tratar muchos problemas de salud. La acupuntura utiliza este mismo principio para ayudar al cuerpo a relajarse y tonificarse. La acupuntura se utiliza en China desde el siglo V a.C. Sin embargo, no está claro cómo se popularizó en Occidente.
Antes de entrar en los beneficios de la acupuntura, aquí hay algunos hechos que le ayudarán a entender por qué es una manera tan eficaz para aliviar sus condiciones de salud. Condiciones de salud con mayor implicación del cerebro: La ansiedad, la depresión, la osteoporosis, illeukemie, las alergias y las principales condiciones de salud
– Ansiedad: La ansiedad puede afectar a toda su vida, desde el trabajo hasta la escuela, y puede tener un gran impacto en su calidad de vida.
– Depresión: La depresión puede tener un impacto significativo en su calidad de vida y puede hacer que sea un reto asumir cualquier responsabilidad por las propias acciones.
– Osteoporosis: La osteoporosis puede afectar a su capacidad para hacer cualquier cosa durante mucho tiempo, como trabajar durante mucho tiempo o tener un hijo en casa con usted.
-illeukemie: Es una enfermedad que afecta a los huesos que forman las manos, los pies y todas las partes del cuerpo.
– Alergias: Las alergias pueden afectar a toda tu vida, desde lo que comes hasta lo que te pones o adónde puedes ir.
Alivio del dolor
El dolor y la tensión son sensaciones comunes en el cuerpo humano. Cuando estas emociones se liberan de un agarre apretado o de un entrenamiento o rutina de ejercicios dura y prolongada, pueden recorrer tu cuerpo y asentarse en zonas de las que tal vez no seas consciente.
– Lumbalgia: Los músculos de la espalda son los más difíciles de estirar y relajar con un masaje. – Problemas estomacales: Los problemas estomacales son frecuentes y a menudo pueden mejorarse con una alimentación sana.
– Estrés excesivo: Se ha demostrado que el estrés excesivo aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y asienta tu estado emocional.
– Cambios de humor: Los cambios de humor pueden deberse a varias causas, pero la falta de atención y respuesta emocional excesiva son dos de las principales.
– Posibles medicamentos modificadores del estado de ánimo: Los medicamentos que modifican el estado de ánimo pueden ayudar con algunos de los síntomas de la hipertensión, pero no deben utilizarse si se desea mejorar el estado de salud.
Son buenos para la ansiedad y la depresión
Cuando su mente está llena de preocupaciones o pensamientos negativos, puede provocar ansiedad y depresión. Las vías neuronales que componen su cerebro están llenas de caminos que conducen a estos pensamientos negativos.
– Ansiedad: Cuando tienes este tipo de preocupaciones o pensamientos negativos, tu cerebro envía mensajes a tu cuerpo que te dicen que actúes.
– Depresión: Es más probable que asuma riesgos y experimente nuevas formas de pensar si tiene un estado de ánimo negativo.
– Osteoporosis: Tus huesos pueden volverse frágiles cuando estás estresado o deprimido.
-illeukemie: Cuando tus huesos están demasiado desgastados por la actividad física, es más probable que pierdan el calcio y el fosfato de magnesio (los importantes componentes básicos de los huesos) junto con el esmalte dental.
Altamente eficaz para mejorar la concentración y la claridad mental.
Una de las habilidades que tenemos como humanos es la capacidad de concentrar nuestra mente en otra cosa y hacernos una mejor idea de lo que ocurre en el mundo que nos rodea.
– Los clientes ansiosos/frustrados suelen sentirse nerviosos o hiperactivos. Pueden ser olvidadizos, tener dificultades para concentrarse, olvidar tareas y controlar mal los impulsos.
– Cambios de humor: Los estados de ánimo pueden fluctuar de un día para otro e incluso de un momento a otro. Puede ser útil llevar un diario sobre los estados de ánimo para entender mejor cómo fluctúan.
– Posibles medicamentos modificadores del estado de ánimo: Los medicamentos que modifican el estado de ánimo pueden ayudar con algunos de los síntomas de la hipertensión, pero no deben utilizarse si se desea mejorar el estado de salud.
Conclusión
Los beneficios de la acupuntura siguen siendo objeto de debate y al menos la mitad de ellos todavía están en discusión. Lo único seguro que podemos afirmar es que la acupuntura ha demostrado ser útil para mejorar la salud de personas de todas las edades. Ahora que ya sabes por qué la acupuntura es tan eficaz, es hora de ponerse manos a la obra. Puesto que practicar la autocompasión y escuchar a tu cuerpo es clave para el bienestar mental y de la salud, es importante que empieces a hacerlo con regularidad. Estos son sólo algunos de los muchos beneficios de la acupuntura.
Si quieres sacarle más partido a la vida, prueba alguna de estas formas: Utiliza un programa eficaz
– Practicar la autocompasión y escuchar a tu cuerpo cada día te ayudará a sacarle más partido a la vida. Implícate en una comunidad
– Pisa el acelerador y ponte al volante de un cambio positivo. Piensa en positivo
– Los pensamientos positivos te pondrán en movimiento y te darán energía.