La belleza comienza en la Mente

¿Cómo se define la belleza? ¿Qué es eso? ¿Cuál es la Conexión con la Salud de su Mente?

Cuando preparatorio a la gente en la comunidad cómo describen la “belleza”, algunos de ustedes dijeron que la belleza es realmente algo que se refiere a los atributos físicos y que a menudo se define en términos artificiales. Algunos de ustedes muy atenta y abiertamente dijeron que es una fuente de conflicto interior para muchos, particularmente para las mujeres porque a menudo se asocia con la apariencia. Muchas personas enfatizaron cómo las niñas y las mujeres luchan con este concepto de belleza y lo que la sociedad tiende a demostrar como bello. Creo que poco a poco, y en pequeñas áreas, estamos tratando de cambiar un poco, pero en su mayor parte todavía hay esa tendencia hacia ciertas imágenes que dicen representar “belleza” en nuestros medios de comunicación. Esperemos que sigamos trabajando para cambiar eso.

Permítanme compartir mi visión o definición de la belleza. Como algunos, creo que la belleza es más bien una cualidad innata o una característica. Es una especie de chispa interna y natural y es realmente la esencia de algo. Y creo que está presente en todo y en todos. Había una cita que escuché una vez que dice que ” la Belleza no está en la cara, la belleza es una luz en el corazón.”Y estoy profundamente de acuerdo con eso.

Pienso en la belleza en una escala más amplia. Probablemente una escala más amplia que muchas. Creo que incluso si no estás exactamente donde te gustaría estar como una madre, como una madre, como una mujer, eso no significa que la vida en este momento no puede ser hermosa o agradable. Y la mejor parte es que no tienes que hacer nada para que sea hermoso. Sólo un cambio de perspectiva y ya será hermoso. Todo lo que tienes que hacer es abrir tus ojos y despertar tu aprecio por lo que es justo. Se trata de ver las cosas de otra manera. Y eso es el poder mental en su capacidad más esencial (y tú de donde yo vengo).

Estamos constantemente rodeados de oportunidades y milagros pero no los reconocemos porque vienen a nosotros con tanta elegancia y sutileza. Cosas como cada respiración, cada movimiento, cada condición o circunstancia que está creando sólo una posibilidad para que usted esté vivo ahora mismo, leyendo esto ahora mismo es una experiencia hermosa existiendo por (creo) ninguna posibilidad. A menudo nos inundan con nuestra lista de tareas o quedamos atrapados en el caos de las cosas que no son realmente – cuando se trata de todo-tan importante. Darse cuenta de que la belleza existe en cada momento es posible y es simplemente una forma de ver las cosas un poco diferente. Un cambio que empieza en tu mente.

Aquí está el primer Consejo, trate de sucesor la práctica de escuchar. Y me refiero a escuchar de verdad. Uno de los mayores desafíos para reconocer los magníficos momentos de la vida es que a menudo no nos detenemos realmente a escuchar lo que está sucediendo, lo que está a nuestro alrededor, por lo que sería mi primera sugerencia.

El segundo Consejo para mejorar la forma en que usted ve su mundo es tratar de no trabajamos. Yo sé que usted ya piensa que usted tiene esto cubierto, pero la mayoría de nosotros realmente no. nosotros criticamos y juzgamos automáticamente innumerables cosas y personas todos los días – a menudo sin nuestra conciencia.

Otro Consejo para usted es tratar de encontrar la belleza en sólo las pequeñas cosas en la vida. Los niños son geniales en esto, ¿no? En realidad sólo ven cosas; las cosas que nosotros damos por sentado las emocionan. Y si se toma el tiempo, usted se sorprenderá de cuán hermosos son realmente las cosas. Los árboles que se mueven suavemente con el viento. Las hojas caen al Suelo. El canto de los pájaros, el agua que fluye (uno de mis favoritos). Las cosas más simples tienen la belleza más profunda si te detienes y te das cuenta.

En términos de nuestras relaciones, sólo encuentra la belleza que existe en tu conexión. Tu vida se enriquece con la presencia de otros. Es una buena idea abrir tu corazón (o abrir tu corazón más) hasta que vivas de un lugar de menos o ninguna expectativa y sólo una tremenda aceptación-ver a la gente en tu vida por primera vez. Ver cosas sobre ellos que no has notado o visto necesariamente desde hace mucho tiempo.

En términos de su negocio, considere sus percepciones de sí mismo, en lo que se refiere a la belleza. Lo que usted sienta acerca de usted mismo será comunicado a otros, le guste o no. Y si es la forma en que piensas, te estás comunicando con otros o no. Considere cómo se siente acerca de su negocio. Una vez más, ¿cómo se siente al respecto se expresará a través de todo lo que hace en su negocio. Y finalmente, consideren cómo se sienten acerca de la gente a la que están sirviendo. Es auténtica? ¿La gente a la que estás sirviendo está alineada con tu verdad? La vida, nuestras relaciones, nuestra capacidad de contribuir al mundo en la forma de una carrera son todos hermosos regalos si lo percibimos como tal. X los principios rectores de la riqueza de la vida. Si no los has oído ya son: desarrollarse plenamente, vivir profundamente y tener éxito auténticamente. Cuando usted puede cerrar sus ojos y todavía ver la belleza que es la máxima maestría de la vida, porque la riqueza de la vida realmente fluye directamente de la salud mental. Fue Marianne Williamson quien dijo: “la mente es la causa y nuestras experiencias son los efectos.”Los invito a desarrollar el poder de tu mente – es una cosa hermosa!

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