reflexología

¿Qué es la reflexología?

¿Cuál es el tratamiento de reflexología más adecuado para ti? Existe una gran variedad de tratamientos reflexológicos. Algunas personas utilizan la reflexología para aliviar sus dolores y molestias. Otras personas la utilizan para tratar sus momentos de viajero solitario. Entonces, ¿cuál es el más adecuado para ti? Esto es lo que necesitas saber.

¿Qué es la reflexología?

El término médico para este tipo de terapia es «ayudas neuromusculares». Se basa en la teoría de que los distintos grupos musculares del cuerpo pertenecen a organismos biológicos diferentes y que cada uno de ellos está conectado por enlaces con los demás grupos musculares. Los enlaces se activan por cambios en la cantidad y el tipo de estimulación recibida, etc.

¿Por qué utilizar la reflexología?

Ayuda a diagnosticar enfermedades y lesiones. También puede utilizarse para calmar y relajar los músculos. Está aprobada por el Colegio Americano de Fisioterapeutas y Terapeutas Ocupacionales para su uso como herramienta de salud mental y socialización.

¿Qué tratamiento reflexológico es el más adecuado para usted?

Hay muchos métodos entre los que elegir, pero el que recomiendan todos los expertos es la terapia basada en el movimiento. Esto significa que cada grupo muscular tiene un «motor» asociado. Este motor puede ser el ejercicio, un signo de envejecimiento o ambos. Cuando un músculo no se trabaja, se relaja. Si el factor de relajación es bajo, el músculo se «congela» y no se mueve. Es entonces cuando necesita tratamiento.

Qué esperar de su tratamiento de reflexología

Esto varía de una persona a otra, pero la regla general es la siguiente: Los reflexólogos experimentados pueden darte muchos consejos en cuanto a qué tratamientos de reflexología son adecuados para ti. La mayoría de los expertos podrán ayudarte a elegir el tratamiento adecuado para tu situación. En el mejor de los casos, podrás identificar el problema concreto y buscar ayuda si la necesitas.

Los beneficios de la reflexología

Además de aliviar y relajar los músculos, la reflexología también puede mejorar tu calidad de vida. Puede mejorar tu estado de ánimo, ayudar con el insomnio e incluso mejorar tu memoria. Incluso puede ayudar con el Alzheimer y la demencia.

¿Qué tratamientos de reflexología están disponibles sin cita previa?

A algunas personas les resulta más fácil que a otras acudir a una consulta de reflexología sin cita previa. Si usted es el tipo de mente más abierta, puede programar la cita en el consultorio del médico o en casa. Sin embargo, probablemente debería esperar un poco antes de hacerlo.

El mejor tratamiento de reflexología para tu zona problemática específica

Esto es lo mejor para ayudar a calmar tu dolor o procesar tu estrés. Es una gran manera de relajarse y poner su cuerpo en movimiento después de un duro día de trabajo. Puede utilizarse en cualquier zona problemática que necesite un poco de ayuda. Pero, es particularmente bueno para dolores de cabeza, dolor de espalda y espasmos musculares. La terapia basada en el movimiento es una terapia muy utilizada para este fin. A menudo se recomienda concertar una cita con un profesional de la salud física o mental si se desea utilizar esta terapia en casa.

¿El tratamiento de reflexología también ayuda a mi pareja?

Sí, y de nuevo, esto es una buena cosa a tener en cuenta antes de decidirse a utilizarlo en su casa. Puede ayudar con la ansiedad y el insomnio. También puede ayudar con los dolores menstruales y la salud de la mujer.

Tu herramienta casera para ayudarte a elegir el masaje perfecto para tu tipo de cuerpo.

Una vez que hayas encontrado el lugar adecuado para relajarte, deshacer la maleta y desconectar, tienes que pensar en el masaje perfecto para tu tipo de cuerpo. Hay algunas cosas que debe tener en cuenta cuando busque los tratamientos perfectos para su tipo de cuerpo. Si busca una experiencia relajante, puede optar por un masaje corporal o un masaje sueco. Ambos tipos de terapia pueden ayudar a la relajación, pero no son tan relajantes como una cita con un profesional.

Si buscas una experiencia más estimulante, puedes probar un masaje de pies prolongado o reflexología podal. Estos tipos de terapia pueden ser un poco más difíciles de adaptar para tu cuerpo, pero también son un poco más estimulantes. Si tienes un problema específico en una zona que necesita atención especial, puedes programar una consulta con un masajista. Esto suele hacerse como un servicio adicional, y hay muchas probabilidades de que el tratamiento que elijas te ayude.

Otros artículos de interés:

Comer saludablemente en casa

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *