Es común que la sonrisa se vuelva amarilla con el paso de los años. Sin embargo, hay alimentos que manchan los dientes gracias a los colorantes, como el café, el açaí y el jugo de uva, y los que son muy ácidos, como los cítricos y las bebidas alcohólicas.

Lo que da color a los dientes es la dentina, un tejido que se encuentra justo debajo del esmalte dental, que a su vez es la capa más externa y protectora. Sin embargo, el esmalte es poroso. Así, cuando estos alimentos y bebidas se consumen con frecuencia y la higiene no es la correcta, los dientes pueden mancharse o ponerse amarillentos.

Pero la buena noticia es que, para minimizar el problema, no es necesario excluir estos alimentos del menú. De hecho, una higiene adecuada y las visitas periódicas al dentista ya son medidas capaces de revertir el proceso.

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Alimentos que manchan tus dientes

café

Debido a la coloración fuerte, el café es uno de los alimentos que puede provocar manchas en los dientes. Existe un mayor riesgo de manchas si la bebida se consume con demasiada frecuencia.

Vino tinto

LOS Vino tinto, así como el jugo de uva, puede provocar manchas en los dientes, principalmente por su fuerte color, pero también por la acidez que corroe el esmalte dental.

Shoyu

LOS shoyu, salsa de soja, es muy utilizada en la cocina asiática. Es rico en sodio y su color es fuerte, dos factores que pueden dañar el esmalte dental. La salsa de tomate puede tener el mismo efecto.

LOS , como el café, suele tener un color fuerte. Aún así, hay tés que contienen cafeína, lo que los hace aún más propensos a causar manchas en los dientes.

Curry

LOS curry es una especia muy famosa y querida. Sin embargo, es uno de los alimentos que mancha los dientes debido a su fuerte pigmentación.

Frutas rojas

Las bayas como las fresas y las frambuesas son algunas de las más ácidas, por lo que pueden causar manchas en los dientes con facilidad, especialmente si se comen con frecuencia.

Bebidas sin alcohol

Los refrescos están llenos de compuestos artificiales, como tintes, que pueden manchar fácilmente los dientes. Aún así, por ser ricos en azúcar, pueden acabar facilitando la aparición de caries.

Vinagre balsámico

Aún así, el vinagre balsámico puede tener el mismo efecto. Tiene un color fuerte y, no solo, su acidez también corroe el esmalte dental.

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