Los obesógenos son sustancias artificiales que se encuentran comúnmente en los envases de plástico, que generalmente protegen los productos industrializados. No solo el humo del cigarrillo se considera un obesógeno, además de presentar riesgos para la salud pulmonar y las latas de refrescos también.

El término fue acuñado por el profesor de bioingeniería de la Universidad de California, EE. UU., Bruce Blumberg. Según él, los obesógenos son responsables de contribuir al aumento de peso sin que el individuo sea consciente de que está aumentando de peso.

Contribuyen al aumento de peso porque interfieren con el sistema hormonal y, aunque no son sustancias fatalmente tóxicas, pueden dañar la salud de quienes las consumen.

Cómo los obesógenos causan aumento de peso

Al principio, los obesógenos inducen la multiplicación de las células grasas. Por tanto, favorecen un aumento de la acumulación de tejido adiposo (grasa corporal).

Estas sustancias no solo ralentizan el metabolismo y pueden tener un efecto negativo sobre las hormonas. Por lo tanto, en inglés estas sustancias se denominan EDC (Compuestos disruptores endocrinos): sustancias químicas que perturban el sistema endocrino, en traducción libre.

En consecuencia, los obesógenos pueden contribuir al diagnóstico de enfermedades derivadas del sobrepeso, como la hipertensión (presión arterial alta) y la diabetes.

Cómo evitar estas sustancias

Es posible evitar que los obesógenos dañen su salud, simplemente manténgase alejado de ellos. Es decir, evitar consumir alimentos envasados ​​en plástico, dando preferencia a los alimentos naturales y orgánicos, libres de envases. En el caso de las botellas, prescinde de las de plástico y opta por las de vidrio.

Además, se recomienda el tratamiento del tabaquismo para las personas que fuman habitualmente. No solo se aconseja la adición de alimentos ricos en antioxidantes en la dieta (diluir con Tecnonutri), ya que reducen el efecto de sustancias inflamatorias. Las frutas, verduras, semillas oleaginosas, legumbres y hojas son excelentes fuentes de antioxidantes.

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